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 Les jeunes peuvent aussi souffrir de problèmes cardiovasculaires

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Etes vous une personne à riques cardiovasculaires ?
Je mange équilibré
21%
 21% [ 5 ]
Je fais du sport
17%
 17% [ 4 ]
Je bois de l'alcool
4%
 4% [ 1 ]
Je fume
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 4% [ 1 ]
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4%
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13%
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MessageSujet: Les jeunes peuvent aussi souffrir de problèmes cardiovasculaires   Mar 14 Jan 2014 - 23:49

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On associe souvent maladies cardiaques et seniors. Hors les jeunes peuvent aussi souffrir de problèmes cardiovasculaires et les femmes sont touchées de plus en plus tôt. Il n'y a donc pas d'âge pour prendre soin de son cœur !


De bonnes habitudes toutes simples à mettre en œuvre aident à prévenir ces problèmes. Autant s'y mettre dès maintenant, car plus on commence tôt à faire attention à son cœur, plus le risque cardiaque est réduit !

Alors pour garder votre cœur en bonne santé le plus longtemps possible, on ne le répète jamais assez mais : privilégiez une alimentation équilibrée et saine, faite de l'exercice physique, réduisez alcool et tabac (une cigarette en moins c'est en moyenne 11 minutes de vie en plus !), dormez bien, relaxez-vous. Vous voyez, ce n'est pas compliqué en plus !

Pour vous aider, vous pouvez lire les brochures qui vous guideront sur la façon de mieux gérer votre stress ou votre alimentation par exemple.

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MessageSujet: Re: Les jeunes peuvent aussi souffrir de problèmes cardiovasculaires   Mer 15 Jan 2014 - 21:41

Pas de cas jeune dans mon entourage de problèmes cardiaques

Perso je mange équilibré et je fais un peu de sport (aqua training, aqua bike, marche en montagne ou en bordure de mer le week-end sauf si le temps est à la pluie) sauf les jours de fêtes je me lâche et mon dernier bilan sanguin est normal aucun cholestérol, pas de sucre, pas triglicérides  

Sinon du côté paternel ils ont été malades très tardivement et seul les hommes ont été touchés

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milky25
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MessageSujet: Re: Les jeunes peuvent aussi souffrir de problèmes cardiovasculaires   Mer 15 Jan 2014 - 21:51

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
mon dernier bilan sanguin est normal aucun cholestérol, pas de sucre, pas triglicérides  

Pas de cas alarmants non plus dans mon entourage à ce niveau . Et comme toi , pas de sucre , pas de cholesterol , mais un peu de triglicérides ( 2,38 g/ l )

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MessageSujet: Re: Les jeunes peuvent aussi souffrir de problèmes cardiovasculaires   Mer 15 Jan 2014 - 21:59

c'est vrai que c'est toute une éducation qui démarre "jeune"

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L'appel de la Danse , Tel un Mirage, m'a ouvert en grand ma cage, forgé le caractère et appris à :
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Il n'y a en Art : ni Passé, ni Futur. L'Art qui n'est pas dans le "Présent" ne sera Jamais


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MessageSujet: Re: Les jeunes peuvent aussi souffrir de problèmes cardiovasculaires   Mer 15 Jan 2014 - 22:09

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
c'est vrai que c'est toute une éducation qui démarre "jeune"


C'est vrai et c'est à prendre bien au sérieux !!!!

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MessageSujet: Re: Les jeunes peuvent aussi souffrir de problèmes cardiovasculaires   Mar 21 Jan 2014 - 22:57

pas d'age pour tomber malade
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MessageSujet: Re: Les jeunes peuvent aussi souffrir de problèmes cardiovasculaires   

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